Com o começo de Novembro surgem também algumas novidades aqui no Prema Yoga. Assim, todas as sextas-feiras, das 11h30 às 12h20, podem contar com a prática de Chi Kung, uma das disciplinas da MTC que visa o reforço do sistema imunológico, cardio-vascular e respiratório, melhorando a postura, as articulações, a concentração e, principalmente, aumentando a qualidade de vida, a longevidade e a saúde dos praticantes. Composto por uma série de movimentos harmoniosos, coordenados e de baixa intensidade, que não sobrecarregam os músculos nem o coração, o Chi Kung pode ser praticado por todas as faixas etárias, pois não apresenta qualquer tipo de contra-indicações.
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Márcia Sampaio
Meu nome é Márcia, mãe de dois filhos nascidos em meio hospitalar. Partos diferentes, emoções diferentes. O primeiro cesariana com todos, ou quase todos os procedimentos. O outro um parto vaginal, tranquilo, respeitado, acompanhado por uma querida doula. Tornei-me doula porque sinto que esse é o meu papel, o meu propósito. Apoiar e informar os casais para que possam tomar decisões conscientes para um momento tão especial. Sou também especialista em Medicina Tradicional Chinesa, focando-me no estudo da pediatria e alargando agora os meus conhecimentos na gravidez. Archives
March 2018
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