Porque em algumas fases da vida devemos tomar suplementos?
Basicamente por três razões que estão geralmente interligadas:
- porque os alimentos já não possuem a quantidade de nutrientes que era habitual;
- porque nas últimas décadas se têm modificado os hábitos alimentares
- porque a partir de certa idade decresce bruscamente a produção de determinadas substâncias que o nosso organismo fabrica.
Referente ao primeiro ponto, é do conhecimento de todos nós a exploração excessiva do solo agrícola, as culturas forçadas (em plástico, etc.) o uso de pesticidas, adubos químicos, aceleradores de maturação ou amadurecimento em câmaras, a produção extensiva longe do que é natural (ruptura dos ciclos biológicos, comida artificial, tratamento farmacológico, etc.) a contaminação ambiental e outro sem fim de causas, fizeram com que os alimentos se tenham vindo a empobrecer de nutrientes, vitaminas e minerais.
No que diz respeito ao segundo ponto, as modificações dos gostos gastronómicos eliminaram da dieta algumas das substâncias nutritivas que há algum tempo atrás ainda estavam incluídas. E não podemos esquecer a quantidade de oferta de comida processada que cada vez mais vemos nos nossos supermercados e que muitas famílias por falta de tempo, acabam por aderir.
Quanto ao último ponto, com o passar do tempo, os anos vão passando e a produção de certas substâncias fundamentais, como a melatonina ou a coenzima Q-10, caem abruptamente. Assim, é necessário fornecer ao organismo uma ajuda suplementar, dando-lhe aquilo que ele mais necessita e que começou a ser deficitário.
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